L’harmonie intime : Explorons le lien entre le SII et ton cycle menstruel

Chaque mois, ton corps suit un cycle menstruel complexe, influencé par des fluctuations hormonales qui peuvent également affecter les symptômes du syndrome de l’intestin irritable (SII). Plongeons dans les mécanismes physiques et hormonaux à l’œuvre à chaque phase de ton cycle menstruel, pour mieux comprendre comment cela peut impacter ton expérience avec le SII.

Phase menstruelle :

Au début de ton cycle, lorsque tes règles commencent, les niveaux d’oestrogène et de progestérone sont bas. Cela peut être une période de soulagement pour certaines personnes atteintes du SII, car les symptômes ont tendance à être moins prononcés. Cependant, pour d’autres, les saignements menstruels peuvent aggraver les crampes abdominales et les douleurs associées au SII.

Phase folliculaire :

Pendant la phase folliculaire, qui suit la menstruation, les niveaux d’oestrogène commencent à augmenter. Cette hormone peut stimuler la motilité intestinale, ce qui peut entraîner une augmentation des selles et des symptômes du SII tels que la diarrhée. Cependant, la fluctuation des hormones peut également jouer un rôle dans la diminution des ballonnements et des douleurs abdominales pour certaines personnes.

Phase ovulatoire :

L’ovulation marque le pic des niveaux d’oestrogène, ainsi que l’apparition d’une petite augmentation des niveaux de progestérone. Cette augmentation hormonale peut entraîner une légère détérioration des symptômes du SII, tels que les ballonnements et les crampes abdominales. De plus, les changements dans la sécrétion de mucus cervical peuvent également affecter le confort intestinal.

Phase lutéale :

Pendant la phase lutéale, les niveaux de progestérone continuent d’augmenter, atteignant leur maximum vers la fin de cette phase. Cette augmentation de la progestérone peut ralentir la motilité intestinale, ce qui peut conduire à la constipation chez certaines personnes atteintes du SII. De plus, la rétention d’eau causée par les hormones peut aggraver les ballonnements et les sensations de lourdeur abdominale.

Conclusion :

Le SII et le cycle menstruel sont étroitement liés, avec des interactions complexes entre les fluctuations hormonales et les symptômes gastro-intestinaux. Comprendre ces mécanismes peut aider à mieux anticiper et gérer les symptômes du SII à différentes phases du cycle menstruel. Si tu ressens des symptômes graves ou persistants, n’hésite pas à consulter un professionnel de la santé pour obtenir un soutien et des conseils adaptés à tes besoins individuels.

J’ai moi-même un intestin irritable depuis 20 ans. Après 15 d’errance médicale, un diagnostic a été posé, mais pour autant mon quotidien ne s’est pas amélioré. Puis j’ai découvert la naturopathie et ma vie a changé. Aujourd’hui je n’ai presque plus de symptômes et dès qu’ils reviennent je sais pourquoi et ce que je peux mettre en place pour aller mieux. Je n’ai pas eu de crises depuis plus de 2 ans maintenant !

J’ai créé un accompagnement de 3 mois pour t’aider dans la gestion de tes symptômes avec toutes les techniques qui m’ont le plus aidé.

Tu veux en savoir plus ? C’est ici

Pour réserver c’est ici