Qu'est-ce que la naturopathie ?
Classée par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) parmi les trois médecines traditionnelles mondiales au côté des médecines chinoise et ayurvédique, la naturopathie désigne « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens naturels et biologiques ».
Elle est dite holistique en ce qu'elle aborde l'individu dans sa globalité (physique, mentale, émotionnelle, énergétique) et son environnement.
La naturopathie a pour objectif de soutenir les capacités de régénération du corps. Il ne s’agit donc pas simplement de recourir à des remèdes naturels dans une approche anti-symptomatique mais d’opérer une véritable réforme de son hygiène de vie.
En nous invitant à prendre soin de nous, cet art de vivre sainement nous permet de (re)devenir l'acteur de notre santé.
Le naturopathe dispose de 10 techniques
En voici quelques une:
Pourquoi consulter ?
Le naturopathe donne des conseils qui n’excluent pas le suivi de vos traitements médicaux. Il ne remplace pas votre médecin: si vous suivez un traitement médical votre spécialiste ou médecin sont les seuls à pouvoir le modifier.
Qu'est-ce que le coaching ?
Le coaching permet de mettre en lumière les ressources dont vous disposez pour atteindre vos objectifs, quelle que soit la thématique personnelle ou professionnelle dans laquelle vous souhaitez évoluer.
Tirant son étymologie du nom « coche » (cette voiture tirée par des chevaux qui permettait autrefois le transport des voyageurs), le terme « coaching » renvoie à la notion de direction et de cheminement. Dans son acceptation moderne, le coach est celui qui vous accompagne d’un point à un autre, en créant un espace dans lequel il vous est possible de vous rencontrer et de trouver vos propres solutions.
En (re)connectant avec la partie la plus créative et confiante de vous-même, vous découvrez les leviers que vous êtes à même d'actionner pour donner à votre vie la tournure que vous avez toujours souhaitée.
La solution est en toi !
Etre coachée, c'est t'offrir un nouveau regard pour établir ta stratégie, dépasser tes blocages et nourrir ta motivation afin d'atteindre ton but.
Parce que tu sais mieux que quiconque ce qui est juste pour toi, chaque séance est construite comme un échange durant lequel nous permettons à tes propres réponses d'émerger. Par le biais de questionnements, de visualisations, de mises en situations et d’exercices pratiques, nous dessinons ensemble un plan d'action précis qui te ressemble, et que tu te prêtes à concrétiser.
A la différence de la thérapie qui vise à guérir de ton passé, le coaching est résolument tourné vers l’avenir ; nous pouvons avancer ensemble si tu es décidée à voir les choses d’un œil neuf et à passer à l’action.
Séance à l'unité
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Coaching / Naturopathie / EFT